#16 | Mut

SUNAYANA – Auf einen Chai vor 1 Jahr

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In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche
Auseinandersetzung mit dem Thema Mut. Nicht der laute,
spektakuläre Mut, den wir oft bewundern – sondern der leise,
tiefgehende Mut, der aus dem Herzen kommt.

Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg, als ich mein Buch
veröffentlicht habe – und wie verletzlich, aber auch heilsam es
war, mich wirklich zu zeigen.

Wir schauen auf Frauen, die mich inspirieren: Frida Kahlo, Greta
Thunberg, Oprah Winfrey – und auch auf Frauen wie du und ich, die
im Alltag mutige Entscheidungen treffen, still und stark.

Ich spreche über den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein, Grenzen
zu setzen, weich zu werden und Neues zu wagen – auch wenn es noch
keinen festen Boden gibt.

Zum Abschluss leite ich dich durch eine Meditation, die dich mit
der Stimme deines Herzens verbindet. Und ich lade dich ein, mit
ein paar gezielten Fragen in dein Journal zu tauchen – um deinen
eigenen Mut (wieder) zu spüren und ihm zu vertrauen.

Wenn du manchmal zögerst, obwohl dein Herz längst weiß, wohin du
willst – dann ist diese Folge für dich.

Ich freue mich, wenn du reinhörst und die Folge mit einer Frau
teilst, die gerade an sich zweifelt.

Bleib mutig. Bleib dir treu.

be in bliss

Deine sunayana

Mein Buch „Am Anfang war die Sehnsucht“ ist
überall erhältlich, wo es Bücher gibt. ISBN 978-3-384-01024-7