Die Welt von Denkerin und Häschen - ein Erklärungs- und Lösungsmodell für Stressreaktionen

Wir dürfen in der heutigen Folge Hans Joachim Görges,
Diplom-Psychologe aus dem Leitungsteam des institut berlin
begrüßen. Hans erklärt uns das Modell von 'Denkerin und Häschen',
welches die menschlichen Körperreaktionen in Stresssituationen
erklärt. Dabei geht es um das Zusammenspiel von Gehirn und Körper
in Ausnahmesituationen. Es geht um das Herstellen von äußerer und
innerer Sicherheit, sowie die Verankerung im Hier und Jetzt. Was in
den sogenannten Notfallreaktionen, bekannt als 'fight, flight,
freeze', passiert thematisieren wir und schauen gemeinsam, was im
Anschluss stabilisierend wirken kann. Weitere Informationen zum
institut berlin erfahrt unter www.be-here-now.de und
www.institut-berlin.de. Weitere Informationen zur Arbeit des
Malteser Hilfsdienst im Landkreis Ahrweiler erhältst du unter
www.malteser-aw.de und weitere Selbstfürsorgetipps findest du bei
Instagram unter malteser_kreis_ahrweiler.