Traurigkeit zulassen – der Weg zurück zur Lebensfreude/#37

vor 11 Monaten

15 Minuten

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Podcast

Podcaster

Energie ohne Grund-1000 Ideen

Ich habe mit ADHS 1000 Sachen die mich interessieren und möchte diesen Fluch und Segen zu gleich mit dir teilen.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 11 Monaten

In dieser Folge von Energie ohne Grund spreche ich über die
Kraft, Traurigkeit wirklich zuzulassen.

Oft versuchen wir, sie wegzuschieben oder zu überspielen – dabei
liegt genau darin der Schlüssel: Erst wenn wir durch die
Traurigkeit hindurchgehen, können wir wieder echte Energie und
Lebensfreude spüren.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen, warum Emotionen gefühlt
werden wollen – und wie wir durch das Zulassen von Schmerz wieder
zurück zu uns selbst finden.

Eine ehrliche Einladung zum Fühlen statt Verdrängen.