#20 Stress & Überforderung: Wie vermeide ich das?

Kennt ihr dieses Gefühl? Manchmal wird dir alles zu viel,
Stressfaktoren bedingen einander und du findest dich in einem
Teufelskreis wieder, aus dem du nur schwer wieder ausbrechen
kannst. Wie kriegen wir das nur unter Kontrolle? Sind wir eine
Generation, die dauerhaft gestresst ist und es nur merken, wenn
wir das Handy weglegen und alles auf uns einprasselt?


All das und mehr behandle ich in dieser Episode, die nicht
authentischer und aktueller sein könnte. Denn ich befinde mich in
genau dieser Situation im Moment...


Die Social Media Blocker App, die ich erwähne
heißt "one sec" - game changer wirklich :)


x Nora