Folge 10 - Overthinking – wenn dein Kopf keine Pause macht!

Kennst du diese tropischen Nächte, in denen dein Kopf einfach
nicht abschalten will und die Gedanken sich endlos drehen? Genau
darum geht’s in dieser Folge vom „Alltagskosmos… &
mehr“ Podcast. Ich erzähle – trotz rekordverdächtiger
Temperaturen – von meinem ganz persönlichen Gedankenkarussell,
das uns alle hin und wieder aus dem Schlaf reißt.


Aber wann wird das alltägliche Grübeln zum echten „Overthinking“?
Warum lähmen uns manche Gedanken so sehr, dass wir gar nicht mehr
handeln können? Und wie kann man es schaffen, das ständige
Gedankenkreisen endlich etwas langsamer drehen zu lassen? Ich
teile praxisnahe Tipps, humorvolle Anekdoten und erkläre, warum
viel Denken nicht nur belastend, sondern auch eine echte Stärke
sein kann.


Egal ob du chronischer Grübler oder spontaner Bauchmensch bist –
hier findest du garantiert neue Impulse für entspanntere Nächte
und klarere Entscheidungen.


️ Hast du Erfahrungen mit Overthinking? Teile sie mit mir unter
alltagskosmos@gmail.com und lass gern eine
positive Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat!


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