#14 Zwischen Mama, Bonus-Mama & Selbstverlust – Die Sehnsucht nach mir selbst

In dieser Folge wird’s ehrlich, roh und echt – Real-Talk, wie er im
Familienalltag oft fehlt. Ann-Kathrin spricht darüber, wie sie sich
als Mama, Bonus-Mama und Partnerin immer wieder selbst zurücknimmt
– oft viel zu sehr. Wie sie die Bedürfnisse aller sieht, versorgt
und erfüllt… und dabei selbst leise verschwindet. Zwischen Alltag,
Verantwortung und Beziehung blieb oft eines auf der Strecke: sie
selbst. Was folgte? Gereiztheit, Selbstzweifel, emotionale Distanz
– nicht nur zu anderen, sondern vor allem zu sich selbst. Diese
Folge ist ein offenes Gespräch über: die Sehnsucht nach innerer
Verbindung die Scham, schlecht über sich zu denken die Erschöpfung
einer Mama und Bonusmama den Mut, ehrlich hinzuschauen und erste
Schritte zurück – zu Selbstwert, Selbstfürsorge und innerem
Frieden. Ein Real-Talk für alle, die sich selbst im Trubel des
Alltags zu oft vergessen – und jetzt liebevoll zurückkehren wollen.