Kurz und gesund: Multitasking – Warum wir viel tun und trotzdem weniger schaffen

Multitasking klingt effizient, ist es aber nur selten. Denn unser
Gehirn kann zwei komplexe Aufgaben nicht gleichzeitig verarbeiten.
Stattdessen springt es hin und her. Die Folge: mehr Stress, mehr
Fehler, weniger Konzentration. In dieser Folge erfahrt ihr, wie
unser Gehirn Reize verarbeitet, warum das ständige Umschalten so
anstrengend ist und wie ihr mit ein paar einfachen Tricks im Alltag
fokussierter, entspannter und am Ende sogar produktiver sein könnt.