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Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt Podcast
#144 - Soziale Erschöpfung: Wenn Treffen Hochsensible so viel Energie kosten

#144 - Soziale Erschöpfung: Wenn Treffen Hochsensible so viel Energie kosten

Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt vor 1 Jahr

Für introvertierte HSP zwischen Rückzug und Verbindung

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Podcast

Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt

215 Episoden

Endlich. Selbst. Werden. – Der Podcast für Hochsensible und Scanner-Persönlichkeiten

Sinne & Gefühle Bildung Lebensstile Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcaster

FrauSensibel

Du magst Menschen, freust dich auf das Treffen und bist nach kurzer
Zeit trotzdem erschöpft? Viele Hochsensible kennen das
Spannungsfeld zwischen dem Wunsch nach Verbindung und dem Bedürfnis
nach Rückzug. In dieser Folge geht es darum, warum soziale
Begegnungen so viel Energie kosten und wie du sie so gestaltest,
dass sie dir guttun. In dieser Folge erfährst du: - warum soziale
Treffen für Hochsensible so anstrengend sein können - wie du dir
vorab einen Energie-Rahmen setzt und Auszeiten einbaust - wie du
ehrlich bist, ohne dich zu rechtfertigen - warum du Begegnungen
wählen und Erholung einplanen darfst Passend dazu: #182 – Warum
dich Menschen erschöpfen, obwohl du sie magst #060 – Extrovertiert
und hochsensibel (HSE): Merkmale und 5 Tipps für Balance Shownotes:
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bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte
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