#4 Selfie, Schwelle, Schnitzelflitzer

Diese Woche tauschen Esther und Maike die Rollen: Während Esther
durchstartet, gönnt sich Maike eine mentale und körperliche
Reset-Woche – bevor es in die heiße Phase der
Berlin-Marathon-Vorbereitung geht. Es geht um Doppelschwellen,
Influencer-Vibes aus Paris und Selfies mit Kipchoge. Glitzer,
Training, Tiefgang – alles drin!