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Km41 - O podcast do corredor amador
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Beschreibung
vor 2 Jahren
No episódio número 2 do Km41, André Moraes e Murilo Groschitz
falam sobre lesões na corrida e discutem a regra dos 10%. Ouça
até o fim para entender se essa regra se trata de um mito, como
medir a sua carga de treino e muito mais!
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