#122 Ist dein Chronotyp schuld daran, dass du aufschiebst?

Aufschieberitis? Spoiler: Dein Chronotyp ist NICHT schuld, naja
er trägt bei, aber anders als du denkst


Du kennst das:
Die To-Do-Liste ist da, der Wille eigentlich auch – aber
irgendwie… düdelst du nur so vor dich hin.
Und dann kommt dieser Gedanke:
 „Vielleicht bin ich einfach der falsche Chronotyp?“


In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten Irrtümer,
die mir im Gespräch mit aufschiebenden Selbstständigen begegnen:



Dass der eigene Biorhythmus der Grund für chronisches
Aufschieben sein soll.



Ich sag’s dir gleich: Nope und gleichzeitig ist die Tatsache,
dass du zur falschen Zeit versuchst zu arbeiten entscheidend





Denn ja – dein Chronotyp bestimmt viel.
Wann du besonders konzentriert bist.
Wann du leichter in Ablenkung abrutschst.
Wann Kreativität fließt und du dich fokussieren kannst.





Aber: Er ist nicht schuld daran, dass du nicht
losgehst – aber er verstärkt deine Tendenz zum
Aufschieben





Deine Take-Aways aus dieser Folge:


Warum dein innerer Rhythmus keine Ausrede ist – aber ein riesiger
Hebel sein kann
Was kreatives Chaos mit Dopamin und Prokrastination zu tun
hat
️ Wie du deine Muster erkennst – und aus Aufschieben echte
Umsetzung machst
Und: Warum es nicht um Disziplin, sondern um Selbstführung geht
(aber mit Leichtigkeit!)


Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst,
wie du endlich wieder in deinen Flow kommst – auch wenn
du kein Struktur-Roboter bist.


Hör rein, wenn du rausfinden willst, wie du dein Business nach
deinem Rhythmus führst – statt gegen dich selbst zu kämpfen.


Und wenn du richtig tief eintauchen willst:
Meld dich zum Flow & Freedom Workshop
an – da lernst du, wie du mit deinem Biorhythmus
arbeitest, statt dich ständig selbst zu überfordern.