5 Sätze, die mich auf meiner Essstörungs Recovery nachhaltig geprägt haben - aus Therapie & Spiritualität

Therapie und Spiritualität haben mich bisher vieles gelehrt. Über
Heilung, über das Mensch sein, über mich, über meine Essstörung -
und wie ich sie endlich loslassen kann.





Dabei begleiten mich seit einigen Jahren vor allem 5 Reminder,
die ich in dieser Folge mit dir teile:


Worte meiner ersten Therapeutin, als ich
wegen meiner Essstörung in die ambulante Therapie ging und
anschließend in die Klinik

Der Auftritt meiner Zen-Meisterin im Kloster
beim Schweigeseminar. Eine Form von Kontemplation und Vipassana

Die Lehre der Yoga Philosophie über mich und
über Selbstliebe






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