76 | A Runner's Secret: Interview mit Simone Feld - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen

Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst
du in diesem Interview mit Hyrox World Champion (AG 35-39) Simone
Feld.


Sie ist seit ihrem 10. Lebensjahr Typ 1 Diabetikerin und trotzdem
erfolgreiche Leistungssportlern. Wir sprechen im Interview über
ihre Anfänge im Sport, über Erfolge, aber auch Herausforderungen
und Hürden aufgrund ihrer Erkrankung und welche Rolle Training
und ganz besonders Ernährung dabei dabei spielen.


Die Faktoren, die aus Simones Sicht das Geheimnis für sportlichen
Erfolg sind und ihre besten Tipps, wie du diese Punkte
langfristig umsetzen kannst, erfährst du am Ende des Interviews.


Lass dich von Simones Weg inspirieren!
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Wenn du genauer wissen willst, wie du deine Ernährung zu
deiner Superpower machst,…


…dann lohnt es sich, einen genaueren Blick darauf zu werfen,
wie du deine Mahlzeiten & Snacks passend zu deinem
Training planst, um nicht nur leistungsfähiger, sondern auch
mental stabiler zu sein.


In meinem Minikurs „A Runner’s Nutrition KICKSTART“
erfährst du, wie du deine Ernährung an dein Training anpasst, um
mit voller Energie zu laufen, dich schneller zu erholen und
Heißhunger oder Energielöcher zu vermeiden:


Mit trainingswissenschaftlichem Hintergrund – du
erfährst, was das Ziel typischer Trainingseinheiten ist (z. B.
Intervalltraining, Longruns oder Grundlagenläufe) und was
das für deine Ernährung davor und danach bedeutet


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Ernährung ohne großen Aufwand anpassen kannst – selbst mit wenig
Zeit


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