#13 FASTEN, RÜCKFÄLLE & ECHTE TRANSFORMATION

Was passiert nach dem Fasten – körperlich, mental und
emotional?

In dieser Folge spreche ich ehrlich über meinen Rückfall nach
einer intensiven Fastenzeit und was das mit echter
Transformation, Selbstführung und nachhaltiger Veränderung zu tun
hat. Du erfährst, warum Rückfälle oft Teil des Prozesses sind,
wie du deinen Körper besser verstehen lernst und warum echte
Veränderung Zeit, Integration und bewusste Schritte braucht.


Wenn du dich für Selbstcoaching, ganzheitliche Gesundheit,
Persönlichkeitsentwicklung, Fasten, Achtsamkeit und nachhaltige
Transformation interessierst – ist diese Folge für dich.


Du möchtest tiefer einsteigen? Dann besuche mich
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Gespräch.


Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit
Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist
wie dir.