#58 | Warum Schuldgefühle beim Grenzen setzen dazugehören – und wie du damit umgehst

Du hast endlich einmal Nein gesagt – und statt Erleichterung spürst
du nur eins: Schuld. Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge
spreche ich darüber, warum Schuldgefühle beim Grenzen setzen völlig
normal sind – und wie du lernst, dich davon nicht mehr steuern zu
lassen. Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, liebevoll bei mir
zu bleiben – auch wenn der innere Kritiker laut wird. Für alle, die
sich selbst nicht länger im Stich lassen wollen.