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#69 | Warum du dich nicht erklären musst – und wie du lernst, klar zu kommunizieren“

#69 | Warum du dich nicht erklären musst – und wie du lernst, klar zu kommunizieren“

Gesunde Grenzen vor 1 Jahr

Gesunde Grenzen

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12:47

Wie oft hast du dich nach einem „Nein“ schon dabei ertappt, dich
sofort zu rechtfertigen? Vielleicht mit einem „Ich würde ja gern,
aber …“, obwohl dein Gefühl längst ganz klar war. In dieser Folge
spreche ich darüber, warum wir glauben, uns ständig erklären zu
müssen – und wie du diesen Automatismus durchbrichst. Ich nehme
dich mit in meine eigene Geschichte und zeige dir, wie ich gelernt
habe, Grenzen zu setzen, ohne mich zu verlieren oder mich schuldig
zu fühlen. Du erfährst: warum du niemandem eine Erklärung schuldest
– auch nicht deinen Liebsten wie du innere Klarheit findest, bevor
du im Außen sprichst wie sich echte Verbindung trotz Nein anfühlen
kann und wie du mit ganz einfachen Sätzen beginnst, dich klarer
auszudrücken Diese Folge ist für dich, wenn du oft das Gefühl hast,
dich rechtfertigen zu müssen – und dich danach ausgelaugt oder
unverstanden fühlst. Ich zeige dir, wie du sanft und klar bei dir
bleibst. Ohne Drama. Ohne Kampf. Einfach du. Lass uns gemeinsam
üben: Klarheit ist Liebe. Auch – und gerade – in deiner
Kommunikation.