#293 - Meine aktuellen Supplements: Was ich nehme & warum - für Gesundheit, Leistung & Prävention!

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele
beschäftigt: Supplementierung – was wirklich sinnvoll
ist, um Fokus, Regeneration und Leistungsfähigkeit im Alltag zu
steigern.


Er gibt dir einen klaren Einblick in sein persönliches
Ergänzungsprotokoll – basierend auf 15 Jahren eigener Erfahrung
und der Zusammenarbeit mit über 450 Klienten. Ziel ist es, dir
Orientierung im Dschungel der Produkte und Hersteller zu geben.


Welche Supplements David morgens, vor und nach dem Training sowie
abends nimmt


Worauf du achten solltest, um von deiner Supplementierung
wirklich zu profitieren


Welche Hersteller und Produkte er selbst nutzt – inkl. Linkliste
im Beschreibungstext


Wie du typische Fehler vermeidest und deine Gesundheit gezielt
unterstützt


Von Magnesium, Kreatin und Vitamin C bis zu
Ashwagandha, Kurkuma und Ketonen – du erfährst,
welche Stoffe wann Sinn machen und wie du deinen Alltag einfach
und wirksam strukturieren kannst.


Hier findest du eine Übersicht der im Video
angesprochenen Supplements.


Reinhören lohnt sich!


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Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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