#40 - Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen und wie du das änderst!

Du nimmst dir etwas vor, aber es will einfach nicht so recht
klappen. Immer wieder fällst du zurück in alte Verhaltensmuster,
schiebst Dinge auf morgen, sitzt schon wieder vor Netflix &
Co., dabei wolltest du es dieses Mal doch wirklich durchziehen.


Was folgt: Frust, Demotivation und Selbstverurteilung.
In dieser Episode von „Joyful Life – deinem Podcast für
mehr Zufriedenheit, Glück und Lebensfreude“ erfährst du unter
anderem:



warum Veränderung sich anfangs so zäh und mühsam anfühlen




weshalb dein Körper manchmal unbewusst am Alten festhält,
selbst wenn das nicht gut für dich ist




warum du nicht „undiszipliniert“, sondern einfach nur ein
Mensch bist




warum Selbstverurteilung dich nicht weiterbringt




wie Geist und Körper zusammenarbeiten, oft ohne dass du es
bewusst steuerst




was dir hilft, neue Gewohnheiten wirklich zu verankern




Jetzt reinhören.


Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Folge.


Alles Liebe
Deine Geli

----

Webseite: www.gelidebes.com


Dein kostenloses Affirmations-Wallpaper für dein
Zuhause zum Downloaden:
https://gelidebes.com/affirmationen-wallpaper/


Joyful Life Academy: Steigere dein
Zufriedenheitslevel nachhaltig. In nur 5 Monaten zu mehr
Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerer Klarheit.
https://gelidebes.com/joyful-life-academy/


Instagram:
https://www.instagram.com/geli.debes.coaching/
Pinterest: https://www.pinterest.de/gelidebes/