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Joyful Life - Dein Podcast für mehr Zufriedenheit, Glück & Lebensfreude Podcast
#40 - Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen und wie du das änderst!

#40 - Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen und wie du das änderst!

Joyful Life - Dein Podcast für mehr Zufriedenheit, Glück & Lebensfreude vor 1 Jahr

und wie du das änderst!

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Du nimmst dir etwas vor, aber es will einfach nicht so recht
klappen. Immer wieder fällst du zurück in alte Verhaltensmuster,
schiebst Dinge auf morgen, sitzt schon wieder vor Netflix &
Co., dabei wolltest du es dieses Mal doch wirklich durchziehen.

Was folgt: Frust, Demotivation und Selbstverurteilung.

In dieser Episode von „Joyful Life – deinem Podcast für
mehr Zufriedenheit, Glück und Lebensfreude“ erfährst du unter
anderem:

warum Veränderung sich anfangs so zäh und mühsam anfühlen

weshalb dein Körper manchmal unbewusst am Alten festhält,
selbst wenn das nicht gut für dich ist

warum du nicht „undiszipliniert“, sondern einfach nur ein
Mensch bist

warum Selbstverurteilung dich nicht weiterbringt

wie Geist und Körper zusammenarbeiten, oft ohne dass du es
bewusst steuerst

was dir hilft, neue Gewohnheiten wirklich zu verankern

Jetzt reinhören.

Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Folge.

Alles Liebe

Deine Geli

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