Trainiere smarter, nicht härter - mit Coach Manuel Fasnacht (#23)

In dieser Folge spreche ich mit Manuel Fasnacht, ehemaliger
Profisportler, Gründer von COACHME. Er fokussiert sich auf
Coachings, die wissenschaftlich fundiert sind und vor allem die
Individualität jedes Einzelnen nicht ausser Acht lässt.


Manuel und sein Team trainieren Hobbysportler wie auch Weltcup
Athleten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele
bei ihrem Lauffortschritt stagnieren und darüber, wie ein
Trainingsplan wirklich effektiv wird.