Wo tut es Dir gerade weh, Roland Liebscher-Bracht?

Roland Liebscher Bracht ist ein Rockstar der Schmerzfreiheit.
Millionen Fans folgen ihm auf YouTube, ähnlich viele füllen die
Praxen, in denen die Lehre des bekanntesten deutschen
Anti-Schmerz-Aktivisten praktiziert wird. Er predigt Bewegung statt
Medikamente. In seinem neuen Buch „Lange gut leben – endlich
umsetzen, was wirklich hilft“ geht es nicht nur um
Schmerz-Vermeidung, sondern um ein selbstbestimmtes, gesundes
Leben. Roland spricht mit mir über die größten
Gesundheits-Irrtümer, über Bewegung statt Medikamente – und
darüber, warum wir gerade jetzt anfangen sollten, auf unseren
Körper zu hören. Was hilft wirklich, um fit und schmerzfrei zu
bleiben? Wie lässt sich der Alltag ohne Hokuspokus verändern? Und:
Was macht Roland selbst täglich, um das zu leben, worüber er
schreibt und spricht? Eine Folge für alle, die nicht einfach älter,
sondern besser älter werden wollen. Jetzt reinhören – und
vielleicht schon morgen anders aufstehen!