Tässä jaksossa sukelletaan syvälle kestävyysurheilun maailmaan,
kun vieraaksemme saapuu Maiju Welling, triathlonisti,
kestävyysurheilija ja liikunnan intohimoinen harrastaja.
Vaikka Maiju ei itseään urheilulegendaksi nimitä, hänen
inspiroiva tarinansa on täynnä rohkeutta kohdata ja voittaa elmän
eteen asettamat haasteet – niin urheilussa kuin sen
ulkopuolellakin.
Jakso alkaa Oittaan hiihtoladulla, missä käydään läpi Maijun
lapsuuden aktiivista arkea, joka sisälsi monipuolisesti lajeja
aina lentopallosta telinevoimisteluun. Kuitenkin vasta
aikuisena Maiju löysi tiensä juoksun ja kestävyysurheilun
pariin. Podcast-jaksossa avataan, kuinka hänen ensimmäinen
maratoninsa vuonna 2016 toimi käännekohtanaja herätti kipinän
kestävyysharjoitteluun. Juoksuharrastus on sittemmin vienyt
hänet hurjiin maratontuloksiin, mutta matka ei ole ollut
helppo. Maiju Welling kertoo avoimesti kamppailustaan
syömishäiriön kanssa sekä siitä, miten hän on oppinut
tasapainottamaan harjoittelun, ravinnon ja palautumisen
merkityksen.
Maiju jakaa myös kokemuksiaan triathlonista, lajista, joka
yhdistää hänen rakkautensa juoksuun, pyöräilyyn ja
uintiin. Hän kertoo, kuinka triathlonin täysmatka – 3,8
kmuintia, 180 km pyöräilyä ja maraton – kuulosti aluksi
mahdottomalta, mutta juuri sen hulluus sai hänet innostumaan.
Kuulemme myös hänen kokemuksiaankilpailuista, kuten Kangasala
Triathlonista ja Tahkon täysmatkasta, sekä siitä, kuinka
haasteet, kuten rasitusmurtumat ja loukkaantumiset, ovat
opettaneethäntä kuuntelemaan kehoaan paremmin.
Jakson aikana Maiju kertoo itsestään myös uudenlaisessa valossa:
puutarhanhoitointoilijana. Hänen tarinansa siitä, kuinka hän
kasvatti ensimmäiset munakoisonsa ja maa-artisokkansa, tuo esiin
hänen kykynsä löytää iloa monipuolisista ja arkisista asioista .
Tämä jakso tarjoaa paljon ajatuksia niin tavoitteellisen urheilun
harrastajille kuin niille, jotka ovat vasta aloittamassa ja
kaipaavat inspiraatiota oman liikkumisen
aloittamiseen. Maiju jakaa vinkkejä, miten löytää motivaatio
takaisin loukkaantumisten jälkeen, ja haastaa kuulijat mukaan
liikkumaan jonkun toisen kanssa – olipa kyseessä ystävä,
perheenjäsen tai vaikka naapuri.
Jakso päättyy pohdintaan urheilun merkityksestä Maijun elämässä
sekä hänen tulevaisuuden tavoitteistaan, kuten maratonennätyksen
parantamisesta ja ultrajuoksujenkokeilemisesta Lapin
poluilla. Vaikka Maiju suhtautuu urheiluun rennosti, hänen
päättäväisyytensä ja sitkeytensä ovat esimerkillisiä.
Liity mukaan inspiroivan tarinan äärelle ja anna Maijun energia
sekä intohimo tarttua myös sinuun!
Maiju Instagramissa
Lenkillä Legendojen Kanssa Instagramissa
Lenkillä Legendojen Kanssa kotisivut
Lenkillä Legendojen Kanssa Youtube
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.