#80 - Krasser als Krastev | Meets pro Jahr, Nutrition Approach, Isometric Holds

Wie oft solltest du im Jahr auf die Plattform? Warum Emil Krastev
der stärkste 93er ist, wie du Training & Nutrition richtig
priorisierst – und ob isometrische Holds mehr als ein Insta-Trend
sind. 

Show Notes:Static Holds - Jen
Thompson



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