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#188 Wie wird aus der Krise eine Chance, Christoph Ebenbichler?

#188 Wie wird aus der Krise eine Chance, Christoph Ebenbichler?

MACH ES! einfach vor 1 Jahr

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Tiefpunkt – Wendepunkt Was passiert, wenn das Leben von einer
Sekunde auf die nächste aus dem Gleichgewicht gerät? Wenn die
Karriere ins Wanken kommt, der Körper streikt und die eigene
Identität infrage stellt? In dieser Podcast-Folge spricht Host
Susanna Winkelhofer mit Christoph Ebenbichler – ehemals
Spitzensportler, heute Sportwissenschaftler, Coach, Familienvater
und Autor. Nach einem schweren Unfall musste er lernen, sich
buchstäblich und im übertragenen Sinne wieder aufzurichten. Seine
Geschichte ist keine klassische Comeback-Erzählung, sondern eine
tief reflektierte Reise durch Schmerz, Akzeptanz und persönliches
Wachstum. Ausgangspunkt: Ein Moment der Ohnmacht. Ergebnis: Ein
Buch – Wenn deine Welt zerbricht – und ein neuer Zugang zum Thema
Resilienz, der weit über sportliche Grenzen hinausgeht. Christoph
erzählt, wie er sich Schritt für Schritt zurückgekämpft hat – nicht
mit einem klassischen Comeback, sondern mit radikaler Ehrlichkeit
und neuer Perspektive. Wir sprechen über: - die fünf Phasen, um
Krisen zu meistern: Akzeptanz, Zuversicht, Selbstwirksamkeit,
Reflexion, Konsequenz - warum echte Stärke nicht im Durchhalten,
sondern im Zulassen liegt - was wir aus Schicksalsschlägen lernen
können – für Sport, Beruf und Alltag Ein Gespräch über Schmerz,
Entwicklung – und warum manchmal gerade Brüche zu etwas Neuem
führen.