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328 Essen aus Langeweile stoppen: 3 Tipps, die nicht nur schlank, sondern auch glücklich machen

328 Essen aus Langeweile stoppen: 3 Tipps, die nicht nur schlank, sondern auch glücklich machen

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät vor 1 Jahr
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26:06
Bestimmt kennst du das Gefühl, wenn dir die Zeit endlos vorkommt,
nichts aufregend oder inspirierend erscheint, und sich alles
irgendwie bedeutungslos anfühlt. Dieses Gefühl nennen wir
Langeweile – einen Zustand, den viele von uns nur schwer aushalten
können und deshalb nicht selten zum Essen greifen, um das Gefühl
der Leere zu füllen. Langeweile wird allgemein eher als banales
oder nebensächliches Gefühl abgetan, doch hinter diesem Gefühl
verbirgt sich mehr, als du vielleicht glaubst. Heute werfen wir
einen Blick darauf, was hinter diesem Gefühl steckt und welche
Möglichkeiten es gibt, das Essen aus Langeweile zu stoppen. PS: Ich
freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.
Links zu mir: ️ Workshop:
https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ ️
Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ️ Buch
“Die Wunder Woche”:
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„328 Essen aus Langeweile stoppen: 3 Tipps, die nicht nur schlank, sondern auch glücklich machen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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