Xylit als Süssungsmittel - ja, nein, vielleicht?

Lange wurde Xylit als zahnfreundliche, „gesunde“ Alternative zu
Zucker gefeiert. Besonders für Diabetiker, Kinder oder im Rahmen
zuckerfreier Ernährung galt es als der ideale Süßstoff. Doch es
gibt Studien, die ein neues Licht auf den beliebten
Zuckeraustauschstoff werfen – und zeigen: Die Wirkung von Xylit
ist komplexer (und kritischer), als viele denken.





In dieser Episode erfährst du:


– was Xylit im Körper wirklich auslöst


– warum es zu Verdauungsbeschwerden führen kann


– was die Wissenschaft zu Karies- und Mittelohrprävention
wirklich sagt


– und warum ich Xylit persönlich nicht mehr empfehle





Weitere Links:


– Mein 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Klarheit & gesunde
Routinen: Start 25.08.2025


– Meine Angebote findest du hier.


– Schreibe mir auf Instagram: @tatjana.tschesno





Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen –
und hinterlass mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple
Podcasts. Das hilft mir sehr! Danke von Herzen.





Deine Tatjana