#62 Stress ist kein Statussymbol – warum ständiger Hustle uns krank macht

In dieser Episode spreche ich über ein Phänomen, das viele von
uns kennen: Wir glorifizieren Stress. Voller Terminkalender,
Dauer-Hustle und „keine Zeit“ gelten heute oft als Zeichen von
Erfolg – doch was macht dieser ständige Druck eigentlich mit
unserem Körper und unserer Gesundheit?Ich nehme dich mit in meine
Gedankenwelt und lade dich ein, ehrlich hinzuschauen: Warum fällt
es uns so schwer, Pausen zuzulassen? Und wie können wir wieder
lernen, auf unseren Körper zu hören, bevor er uns zum Stillstand
zwingt?Diese Folge ist ein Reminder, dass du nicht mehr wert
bist, nur weil du mehr leistest.@projekt.mut