S1F7: Alltag, Urlaub & Ausrüstung – Wie ich drangeblieben bin

Wie schafft man es, trotz Alltag, Familie und Urlaub
dranzubleiben? In dieser Folge erzähle ich, welche Routinen,
kleinen Challenges und Ausrüstungsdetails mir geholfen haben,
mein Training fest im Leben zu verankern. Denn Fortschritt findet
nicht nur im Gym oder auf der Laufstrecke statt, sondern oft
genau dort, wo man ihn am wenigsten erwartet.