Jak przebiec maraton

Zdrowa rozmowa vor 1 Jahr

0:00

45:45

O bieganiu, realizacji marzeń sportowych i turystyce biegowej
Katarzyna Staszak rozmawia z Moniką Słomską, trenerką i wielokrotną
uczestniczką maratonów. Czy ktoś, kto nigdy nie biegał, jest w
stanie przygotować się do maratonu? Jak to osiągnąć? Jakie korzyści
przynosi bieganie w grupie? Nasza gościni opowiada też o tym, jak
przygotowuje do półmaratonu aktorkę Grażynę Wolszczak, która nie
miała wcześniej doświadczenia biegowego (możecie również przeczytać
o tym w tekście:
https://wyborcza.pl/magazyn/7,124059,31837902,grazyna-wolszczak-moj-menedzer-mowi-fajnie-ze-zlapales-taka.html).