#65 - Lampenfieber killt deinen Mut?

Lampenfieber – ein Gefühl, das wir alle kennen. Ob in der Schule,
im Job oder bei Insta-Lives: Der Moment, in dem du plötzlich im
Mittelpunkt stehst, lässt dein Herz rasen und deine Gedanken
Karussell fahren. In dieser Podcastfolge spreche ich über meine
eigenen Erfahrungen mit Lampenfieber – von roten Wangen bis zur
Panik vorm Referat – und darüber, wie sehr uns genau dieses
Gefühl oft davon abhält, wirklich für uns loszugehen.


Doch genau dafür gibt es jetzt eine Lösung: Den interaktiven
Live-Workshop „Lampenfieber transformieren“ mit Maren Braun.
Maren ist seit über 30 Jahren als Moderatorin auf Bühnen und vor
der Kamera unterwegs – und weiß, wie sich Lampenfieber anfühlt.
Im Workshop lernst du:




Was Lampenfieber wirklich ist – und warum es eigentlich ein
gutes Zeichen ist




Wie du deine Angst in Energie verwandelst




Wie du deinen ganz eigenen Stil entwickelst




Wie du durch Visualisierung echte Vorfreude statt Panik
spürst




Und wie du selbstbewusst auftrittst – egal ob Bühne,
Präsentation oder Social Media




Am dritten Workshop-Tag bin ich auch mit dabei und freue mich
riesig! Wenn du merkst, dass du eigentlich bereit wärst für
deinen nächsten Schritt – aber dich bisher dein Lampenfieber
zurückhält – dann melde dich direkt an (werbung)


https://johannafritz.de/lampenfieber






00:00 Einführung in das Lampenfieber


23:30 Strategien zur Überwindung von Lampenfieber


26:34 Der Lampenfieber-Workshop und seine Inhalte


26:49 Einführung in den Workshop


27:17 Die Bedeutung von Lampenfieber


27:45 Persönliches Wachstum durch Workshops





Erwähnte Links:



3-teiliger Lampenfieber Workshop - Start: 7. Juli
2025:
https://johannafritz.de/lampenfieber






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