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  3. Von der Couch zur Startlinie – Meine HYROX-Reise Podcast
  4. S1F4: Mein Körper verändert sich – und ich merke es
Q1/2025: Der Körper verändert sich nicht über Nacht – aber
irgendwann merkt man: Da passiert was. In dieser Folge spreche
ich über meine körperlichen Fortschritte, meine wöchentlichen
Messungen, medizinische Checks – und darüber, wie gut sich ein
ehrlicher Blick in den Spiegel plötzlich anfühlen kann. Und dann
waren da diese Sätze: von meiner Frau, von Kollegen, von meiner
Schwägerin. Sie haben mir gezeigt: Mein Weg ist sichtbar. Für
andere. Und endlich auch für mich.

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„S1F4: Mein Körper verändert sich – und ich merke es“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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