(ohne Musik) Do, 19.06. Entspannt einschlafen - Still wird es über deinem Herzen

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Wolken ziehen über dich hinweg – nicht am Himmel, sondern durch
deinen Geist. Sie nehmen alles mit, was dich heute bewegt hat.
Gedanken lösen sich auf, ganz langsam, und steigen in die Höhe.
Während du tief in deinem Bett versinkst, spürst du den Moment,
in dem alles ruhig wird.


Diese Episode ist eine Reise ohne Ziel, eine Einladung, alles
loszulassen, was nicht zu dir gehört. Der Atem führt dich zurück
zu dir selbst, zu deinem Körper, zu deinem Herzen. Und irgendwann
– während die Welt draußen still wird – schläfst du einfach ein.