#249 Stress loslassen und du selbst sein (inkl. geführter Selbsthypnose)

In der heutigen Folge von „Hypnose to go!“ spreche ich über ein
Thema, das viele von uns nur allzu gut kennen: Stress und wie wir
uns oft selbst im Weg stehen, indem wir ständig unbewusste
Erwartungen und Rollenbilder zu erfüllen versuchen. Ich lade dich
ein, eine von mir angeleitete Selbsthypnose zu erleben, die dir
hilft, mehr bei dir selbst anzukommen und Stress abzubauen. Es
geht darum, wie du selbst im hektischen Alltag Momente der Ruhe,
Leichtigkeit und Selbstakzeptanz finden kannst. Also such dir
einen kuscheligen Platz, gönn dir diesen Moment für dich und
erlebe, wie es sich anfühlt, einfach nur zu sein. Ich verspreche
dir, es fühlt sich großartig an!





Lass mich gern in den Kommentaren wissen, an welchem Ort du dich
am wohlsten fühlst und folge mir, wenn du weitere Einblicke und
Übungen nicht verpassen möchtest. Schreib mir auch gerne, wenn du
dir mal eine Folge zu einem bestimmten Thema wünschst!





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Hintergrund-Musik: „Piano Inspiration“ by Music_Runner via
AudioJungle


Intro gesungen von Kat Wulff
(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.katwulff.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
– den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem
Album „KAT”.