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Nie mehr Flugangst

Nie mehr Flugangst

Lebe gut vor 1 Jahr

„Bitte anschnallen, wir starten in ein angstfreies Flugerlebnis.“

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43:21

Podcast

Lebe gut

62 Episoden

Der Podcast mit Sinn für das Leben

Bildung Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Diesmal nimmt Moderatorin Angela Neis gemeinsam mit der Autorin
und Psychologin Karin Bonner sowie dem
ehemaligen Flugkapitän Fritz Klaiber Kurs auf
ruhigere Lüfte – zumindest im Kopf. Die drei sprechen über ein
Thema, das mehr Menschen betrifft als Turbulenzen über dem
Atlantik: die Angst vorm Fliegen.

Ob verschwitzte Hände beim Boarding oder der Fluchtreflex vor dem
Check-in – Karin und Fritz wissen, wie man die Panik elegant in
den Sinkflug schickt. Denn: Karin hat als Diplompsychologin und
Flugbegleiterin nicht nur ein Buch geschrieben („Nie wieder
Flugangst“ – wie passend) sondern auch jahrelange Erfahrung mit
Seminaren zur Angstbewältigung über den Wolken.

Kapitän Fritz Klaiber, ehemals mit ruhiger Stimme aus dem Cockpit
(„Meine Damen und Herren, wir erwarten einen angenehmen Flug nach
Sao Paulo …“) unterwegs, kennt nicht nur die Technik aus dem
Effeff, sondern auch die Ängste hinter den Fragen: Was war das
für ein Geräusch? Wackelt das normal?

In dieser Folge gibt es nicht nur Fachwissen, sondern auch viele
Anekdoten aus der Luft: Von Flugangstseminaren mit Start und
Landung über enge Cockpit-Kabinenfreundschaften bis hin zu Tipps,
wie man mit Atemtechniken eine Paniklandung im Kopf
verhindert.

Ein bisschen wie Therapie, nur mit Bordservice – und Humor. Denn,
obwohl die Angst echt ist, nehmen die drei das Thema nicht
schwerfällig, sondern leichtfüßig und mit der Gelassenheit von
Menschen, die wissen: Der sicherste Ort der Welt? Ist vielleicht
doch auf 10.000 Metern Höhe.

Jetzt reinhören, durchatmen und entspannt
abheben.

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