80 | Mehr Flexibilität, weniger Stress in deinen Essensentscheidungen

Passend zur beginnenden Urlaubszeit sprechen wir heute über
Flexibilität in deinen Essensentscheidungen. Wie geht es dir damit,
wenn die Alltagsroutine, zum Beispiel im Urlaub, plötzlich
durchbrochen wird? Wie viel Freiraum gibst du dir, wenn es ums
Essen geht? Und kennst du das, wenn du dir eigentlich mehr Freiheit
zugestehen würdest, dann aber feststellst, dass es dir innerlich
doch nicht so leichtfällt, die Kontrolle loszulassen? Über all das
und mehr sprechen wir heute im Podcast. Hör rein und hol dir
Bestärkung und Vertrauen, damit du der Ernährungsfreiheit wieder
einen Schritt näherkommst!