#22 Christina & ihre Geschichte zum Ironman

Ein sehr persönlicher Einblick in das Abenteuer "Ironman": 3,9km
schwimmen, 180km Radfahren und 42,2 km laufen. Wie hat Christina
dafür trainiert, warum hat sie das überhaupt gemacht und wie
sieht da eigentlich die Ernährung aus?



Instagram & TikTok @nudeltogo: schreibt uns gerne, falls
ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko