#22 Christina & ihre Geschichte zum Ironman

Ein sehr persönlicher Einblick in das Abenteuer "Ironman": 3,9km
schwimmen, 180km Radfahren und 42,2 km laufen. Wie hat Christina
dafür trainiert, warum hat sie das überhaupt gemacht und wie
sieht da eigentlich die Ernährung aus?



Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram &
TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder
Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko