3 Tipps für dein Abnehm-Frühstück

Sicherlich hast du schon einmal vom Tipp gehörst, dass du direkt am
Morgen viele Kalorien sparst, wenn du erst gar nicht frühstückst.
Schließlich ist intermittierendes Fasten voll im Trend und außerdem
hat deine Freundin so 10 kg abgenommen! Ich halte dagegen und sage,
dass es dir womöglich nichts außer Heißhunger und ein Energieloch
bringt. Warum? Das erkläre ich dir in der neuesten Podcastfolge
genauer.