3 Tipps für dein Abnehm-Frühstück ~ Iss klüger, nicht weniger

Sicherlich hast du schon einmal vom Tipp gehörst, dass du direkt am
Morgen viele Kalorien sparst, wenn du erst gar nicht frühstückst.
Schließlich ist intermittierendes Fasten voll im Trend und außerdem
hat deine Freundin so 10 kg abgenommen! Ich halte dagegen und sage,
dass es dir womöglich nichts außer Heißhunger und ein Energieloch
bringt. Warum? Das erkläre ich dir in der neuesten Podcastfolge
genauer.

3 Tipps für dein Abnehm-Frühstück

Beschreibung

Weitere Episoden

Unsere 3 besten Techniken aus 7 Jahren erfolgreichem Abnehm-Coaching

Wir haben 312 Abnehmer gefragt – alle machen diesen einen Fehler

Du musst deinen Stoffwechsel nicht ankurbeln. Tu stattdessen das.

Abnehmen wird leichter, wenn du keine Kalorien zählst – 3 Gründe, warum das so ist.

Der Eiweiß-Check: Wie viel Protein brauchst du wirklich zum Abnehmen?

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit