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  4. # 104 Reden statt schweigen
Eine Einladung zu mutiger Kommunikation. In dieser Episode erzählt
dir Bettina, warum wir schwierige Gespräche oft vermeiden – und wie
es gelingen kann, sie trotzdem zu führen. Klar. Menschlich. Mutig.
Sie nimmt dich mit in ihre eigene Erfahrung: Ein Gespräch, das sie
lange vor sich hergeschoben hat – und das, als es endlich
stattfand, nicht perfekt, aber befreiend war. Denn mutige
Kommunikation ist kein Talent. Sie ist eine Entscheidung. In dieser
Episode erfährst du: – Warum wir uns so oft vor ehrlichen
Gesprächen drücken – Wie du erkennst, ob du gerade ausweichst oder
wirklich wartest – Und welche zwei Schritte dir helfen können, ins
Gespräch zu gehen – mit Haltung, statt aus dem Affekt Bettina teilt
konkrete Formulierungen, Fragen zur Vorbereitung und Gedanken, wie
du dich innerlich stabilisierst – auch wenn der Ausgang ungewiss
ist. Teile die Folge mit jemandem, der gerade etwas auf dem Herzen
hat – aber noch nicht die Worte gefunden hat. Folge auf Instagram:
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„# 104 Reden statt schweigen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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