# 104 Reden statt schweigen

Eine Einladung zu mutiger Kommunikation. In dieser Episode erzählt
dir Bettina, warum wir schwierige Gespräche oft vermeiden – und wie
es gelingen kann, sie trotzdem zu führen. Klar. Menschlich. Mutig.
Sie nimmt dich mit in ihre eigene Erfahrung: Ein Gespräch, das sie
lange vor sich hergeschoben hat – und das, als es endlich
stattfand, nicht perfekt, aber befreiend war. Denn mutige
Kommunikation ist kein Talent. Sie ist eine Entscheidung. In dieser
Episode erfährst du: – Warum wir uns so oft vor ehrlichen
Gesprächen drücken – Wie du erkennst, ob du gerade ausweichst oder
wirklich wartest – Und welche zwei Schritte dir helfen können, ins
Gespräch zu gehen – mit Haltung, statt aus dem Affekt Bettina teilt
konkrete Formulierungen, Fragen zur Vorbereitung und Gedanken, wie
du dich innerlich stabilisierst – auch wenn der Ausgang ungewiss
ist. Teile die Folge mit jemandem, der gerade etwas auf dem Herzen
hat – aber noch nicht die Worte gefunden hat. Folge auf Instagram:
https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment/
https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf
Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir
auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings
Abonniere meinen YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA