031 | Bewegung wirkt wie Medizin

Es gibt kaum eine einfachere Medizin als Bewegung – und doch ist
sie oft das Erste, was im Alltag hinten runterfällt.





In unserer neuen Folge sprechen wir über körperliche Bewegung als
Selbstregulation, zeigen dir spannende Studien und teilen, wie
wir selbst wieder mehr in die Umsetzung gekommen sind.





Die perfekte Folge für alle, die sich selbst (wieder) in
Bewegung bringen wollen.