#158 Binge Eating: Warum kann ich nicht aufhören zu essen?

Du isst und isst – obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast? Du
kannst dich einfach nicht mehr zurückhalten... Und danach kommt der
Frust, die Schuldgefühle und die Frage: Warum passiert mir das
immer wieder? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Binge
Eating, woher es kommt, warum es nix mit „einfach mehr Disziplin“
zu tun hat – und was du tun kannst, um da wieder rauszukommen. Kein
Bullshit, kein Diät-Talk. Nur echte Gedanken, ehrliche Gefühle und
kleine Schritte in die richtige Richtung.