90 - Glimmers – Die kleinen Lichtmomente im Alltag (wieder) entdecken

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Glimmers –
dieser zarten, heilsamen Momente, die uns mitten im Alltag
innehalten lassen. Ich erzähle dir von meinem achtsamen Kurzurlaub
ohne viel Handyzeit, warum ich mein Dankbarkeitsritual wieder
aufgenommen habe – und wie du gemeinsam mit deinen Kindern oder als
Familie kleine Glimmer-Momente finden und kultivieren kannst. Was
sind Glimmers eigentlich genau? Wie wirken sie auf unser
Nervensystem? Und wie können wir im Sommer – barfuß im Gras, mit
Vogelgezwitscher im Ohr – den Blick fürs Wesentliche wieder
schärfen? Diese Folge ist eine Einladung, dein Leben mit neuen
Augen zu sehen – und die kleinen Lichtblicke zu feiern, die alles
verändern.