Selbstliebe beginnt, wenn du dich nicht leiden kannst

In dieser Folge wird’s leise. Und wahr.


Denn manchmal sind wir unser größter Kritiker – und vermissen die
Nähe zu uns selbst am meisten.





Ich teile mit dir:


wie meine Beziehung zu mir lange geprägt war von Selbsthass und
Zweifel


warum Einsamkeit oft nichts mit Menschen zu tun hat, sondern mit
innerer Verbindung


was echte Selbstliebe für mich heute bedeutet – auch an
schlechten Tagen


welche Rituale mir helfen, bei mir zu bleiben


wie ich gelernt habe, meinem inneren Kritiker liebevoll Grenzen
zu setzen





Du darfst fühlen, was du fühlst.


Du darfst mal nicht können.


Und du darfst dich lieben – genau in diesem Moment.





KEEP SMILING. KEEP SOULING.


Ganz viel Liebe zu dir,


deine Jenny ️





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deinem Lieblingsmenschen oder
jemandem, den sie berühren könnte.





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Intro & Jingle-Musik:


Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang!