Meine ehrlichsten Learnings: Ernährung, FDOE, Fermentation & das Paket-Desaster

In dieser Folge nehme ich euch mit durch meine ehrlichsten
Learnings der letzten Wochen & Monate:


Warum ich Ernährungsaussagen inzwischen viel kritischer sehe,
warum fermentierte Oats nicht automatisch den Blähbauch lösen,
und wieso fermentierte Lebensmittel eben nicht für jeden das
Richtige sind.





Ich teile meine Gedanken zu FDOEs, zu extrem proteinreichen
Produkten und was ich wirklich über Darmfreundlichkeit und
Trend-Lebensmittel denke.





Außerdem: ein Paket-Desaster (ja, ich hab mich viel zu sehr
gefreut ) – und ich verrate, dass dieses Jahr eine große
Veränderung ansteht…








Mein Slow Juicer: https://kuvings.de/lenah10 (Code: LENAH10)





gekeimten Buchweizennudeln: https://aho.bio/lenah (Code: LENAH)





darmfreundlichstes Protein: https://vetain.de/LENAH10 (Code:
LENAH10)





Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/lena.hfst/








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