Serie Achtsamkeit (4/4) – MBRP: Mindfulness-Based Relapse Prevention
vor 1 Jahr
In dieser Folge geht es um MBRP – ein achtsamkeitsbasiertes
Training, das speziell für die Sucht-Nachsorge entwickelt wurde.
MBRP kombiniert klassische Achtsamkeitspraxis mit
Rückfallprävention und Verhaltenstherapie. Ziel ist es, innere und
äußere Auslö
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge geht es um MBRP – ein achtsamkeitsbasiertes
Training, das speziell für die Sucht-Nachsorge entwickelt wurde.
MBRP kombiniert klassische Achtsamkeitspraxis mit
Rückfallprävention und Verhaltenstherapie. Ziel ist es, innere und
äußere Auslöser frühzeitig zu erkennen und bewusst zu reagieren –
anstatt in alte Muster zurückzufallen. Warum MBRP wirkt: Rückfälle
beginnen meist mit automatischen Gedanken […]
Training, das speziell für die Sucht-Nachsorge entwickelt wurde.
MBRP kombiniert klassische Achtsamkeitspraxis mit
Rückfallprävention und Verhaltenstherapie. Ziel ist es, innere und
äußere Auslöser frühzeitig zu erkennen und bewusst zu reagieren –
anstatt in alte Muster zurückzufallen. Warum MBRP wirkt: Rückfälle
beginnen meist mit automatischen Gedanken […]
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