#334 - Mentale Stärke auf dem Platz - Wie du es schaffst, deinen Fokus zu behalten

Du gehst aufs Grün und willst unbedingt das Par retten. Du
kämpfst gegen den Wind, ärgerst dich über das Rough, denkst an
den Score – und verlierst genau dabei das Wichtigste: deinen
Fokus.


Denn die Wahrheit ist unbequem: Du kannst das Ergebnis
nicht kontrollieren. Nicht den Wind. Nicht den Break.
Nicht, wie dein Ball springt. Aber du kannst kontrollieren, was
du vor dem Schlag denkst, tust und fühlst.


In dieser Episode erklärt dir Fabian, wie du den mentalen Shift
vom Ergebnis Denken hin zum Handlungsfokus
machst. Du erfährst, warum echte mentale Stärke nicht heißt,
alles im Griff zu haben – sondern zu wissen, worauf du dich
konzentrieren solltest. Mit der 3-Kreise-Technik
bekommst du ein einfaches Werkzeug an die Hand, das dir hilft,
dich in entscheidenden Momenten auf das zu fokussieren, was
wirklich zählt: dein Einflussbereich.


Lerne, wie du mentale Klarheit auf dem Platz bekommst – und warum
dieser Perspektivwechsel nicht nur deinen Fokus stärkt, sondern
langfristig dein Spiel verbessert.



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