32. Janosch Schobin: Verniedlichung statt Lösung: Warum Achtsamkeit nicht gegen Einsamkeit hilft

Achtsamkeit, so heißt es, soll gegen Einsamkeit helfen –etwa
durch Selbstumarmungen oder ein Dankbarkeitstagebuch. Und wenn
das nicht wirkt, solle man lernen, Einsamkeit zu lieben: als
Pilgerreise zur Selbsterkenntnis, die die wahre Essenz des Selbst
entfaltet.


Doch solche psychologisch-spirituellen Ratschläge verniedlichen
den Schrecken der Einsamkeit. Einsamkeit, erklärt der Soziologe
und Einsamkeitsforscher Janosch Schobin, ist kein bloßes
Unwohlsein, sondern ein tiefer sozialer Schmerz. Er sitzt fest im
Menschen, verzerrt die Wahrnehmung von Beziehungen, nagt am
Selbstbild und trübt das Lebensgefühl.


Einsamkeit ist weit mehr als ein individuelles Empfinden: Sie
hängt eng mit gesellschaftlichen Strukturen, historischen
Entwicklungen, gesellschaftlichen Freiheitsgraden und sozialer
Ungleichheit zusammen. Einsamkeit zeigt sich als gesellschaftlich
bedingtes Phänomen, das sich nicht einfach „wegmeditieren“ lässt.


Ein Gespräch über Corona und Staatsvertrauen, Liebe
undPartnerschaft, Frauenrechte und Beziehungsverlierer, über die
einsamkeitserzeugenden Schrecken von Krieg, Gewalt und Trauma,
über Ersatzpartner und Künstliche Intelligenz – und die Frage, ob
Einsamkeit Antworten auf letzte Fragen bereithält.





Webseite Janosch Schobin, Uni Göttingen:
https://www.uni-goettingen.de/de/687626.html


Buch: Janosch Schobin: Zeiten der Einsamkeit -
Erkundungen eines universellen Gefühls. München: Hanser, 2025


www.kathrinwandafischer.de


 Erwähnungen:


Virginia Woolf: A room of one’s own:
https://de.wikipedia.org/wiki/Ein_Zimmer_f%C3%BCr_sich_allein


Michel de Montaigne: Essais:
https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_de_Montaigne


Axel Honneth: Das Recht der Freiheit. Grundriss
einerdemokratischen Sittlichkeit. Berlin: suhrkamp, 2011


Die Szene, in der jemand bei Dostojewski „auf einem Kliff“
steht,ist in der Erzählung „Der Traumeines lächerlichen
Menschen."´


Jan Assmann: Literatur und Einsamkeit im alten Ägypten. In:Aleida
und Jan Assmann (Hg.), Einsamkeit (Archäologie der literarischen
Kommunikation 6), München 2000, S. 97-111


Gottfried Keller: Der grüne Heinrich:
https://de.wikipedia.org/wiki/Der_gr%C3%BCne_Heinrich


Der Heilige Antonius:
https://de.wikipedia.org/wiki/Antonius_der_Gro%C3%9Fe


Tonio Kröger, Nouvelle von Thomas Mann:
https://de.wikipedia.org/wiki/Tonio_Kr%C3%B6ger


Hugo von Hofmannsthal: Ein Brief:
https://de.wikipedia.org/wiki/Ein_Brief_(Hofmannsthal)


Richard Sennett: Verfall und Ende des öffentlichen Lebens . Darin
die „Einsamkeit der Differenz“. Frankfurt:Fischer, 2004


Communities of Care, sorgende Gemeinschaften:
https://de.wikipedia.org/wiki/Community_Care


Hannah Arendt: https://de.wikipedia.org/wiki/Hannah_Arendt


Heinz Bude, deutscher Soziologe:
https://de.wikipedia.org/wiki/Heinz_Bude


Theodor W. Adorno: Studien zum autoritären Charakter. Berlin:
suhrkamp, 2024


Self-surving bias, selbstwertdienliche Verzerrung:
https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstwertdienliche_Verzerrung


 Alexander und Margarete Mitscherlich: Die Unfähigkeit
zutrauern.
https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Unf%C3%A4higkeit_zu_trauern


Timothy Snyder: Bloodlands. Europa zwischen Hitler undStalin 1933
-1945. Aus dem Englischen von Martin Richter. München: C.H.Beck,
2022


 Stromausfälle und Energiekrise in Ecuador:
https://www.npla.de/thema/umwelt-wirtschaft/keine-loesung-der-energiekrise-in-sicht/


Bedeutung von „Schlepp“ in New York: Mühsames Tragen,Umzugshelfer


Waldbrände in Los Angeles im Januar 2025:
https://www.nationalgeographic.de/umwelt/2025/01/apokalyptische-szenen-von-den-braenden-in-los-angeles


Teenager-Suizid nach Chatbot-Beziehung:
https://rsw.beck.de/aktuell/daily/meldung/detail/usa-suizid-teenager-chatbot-ki-redefreiheit-meinungsfreiheit


Studien zur emotionalen Auswirkungen von ChatGPT-Nutzung:
https://www.heise.de/news/OpenAI-Studie-Emotionale-Auswirkungen-von-ChatGPT-Nutzung-10327324.html


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