Rückbildung: Was jede Mama wissen sollte - und so viele falsch machen

vor 1 Jahr

25 Minuten

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Podcast

Podcaster

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast

Von der Yogamatte ins Familienleben

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Folge von „Klar im Chaos“ spreche ich über eine Phase im
Leben, die oft unterschätzt wird, aber so viel Kraft und Fürsorge
braucht: die Rückbildung nach der Geburt. Ich nehme Dich mit in
meine ganz persönlichen Erfahrungen als dreifache Mama-. Wir klären
die wichtigsten Fragen: Wann ist der richtige Zeitpunkt für
Rückbildung? Woran erkenne ich, dass mein Beckenboden Unterstützung
braucht? Was, wenn mir im Alltag einfach die Zeit fehlt? Und: Warum
Rückbildung so viel mehr ist als ein „Kurs nach der Geburt“.