#94 Wenn du als Elternteil am Limit bist: Hör das! Schlafmangel, Erschöpfung und der Weg zurück zu mehr Kraft

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Eltern nur allzu
gut kennen: Schlafmangel und Erschöpfung. Als Mama oder Papa am
Limit zu sein, ist keine Seltenheit und gleichzeitig ein Tabuthema.
Ich möchte heute darüber sprechen, warum Schlafmangel uns so sehr
an unsere Grenzen bringt, was im Körper und in der Psyche passiert
und wie wir lernen können, besser mit diesen Belastungen umzugehen.
Ich freue mich, dass du hier bist, und hoffe, dass dir diese Folge
Mut macht, dich gesehen fühlst und neue Perspektiven bekommst. Ganz
viel Spaß mit dieser Folge! * * * Ich bin Katharina von Childsleep,
erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schlafproblemen deines
Babys oder Kleinkinds. ️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung
biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure
Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in
den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ️ Wir arbeiten
sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes
Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten
Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich
freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina Werbung: Besuch
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