# 20 Herzfrequenzvariabilität - Was tun bei schlechter HRV?

In dieser Episode sprechen wir über die Herzfrequenz- oder auch
Herzratenvariabilität.





Wir geben Euch Hinweise, was eine HRV nachhaltig schwächt und wir
geben euch wertvolle Tipps, wie Ihr die HRV verbessern könnt.





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