Folge 11: Selbstfürsorge - deine tägliche Liebeserklärung an dich selbst

In unserer neuesten Folge des Selbstliebe-Podcasts “Strahlen und
Sein” tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein. Doch was
bedeutet Selbstfürsorge wirklich, und warum fällt es so vielen von
uns schwer, gut für sich selbst zu sorgen? Wir sprechen über die
Anzeichen fehlender Selbstfürsorge und beleuchten die Gründe, warum
wir unsere eigenen Bedürfnisse oft vernachlässigen – sei es durch
äußeren Druck, alte Muster oder den fehlenden Glauben, dass wir es
wert sind. Gleichzeitig widmen wir uns der Eigenverantwortung:
Welche Rolle spielt sie in einem erfüllten Leben, und wie können
wir lernen, die Verantwortung für unser Wohlbefinden wieder in die
eigenen Hände zu nehmen? Natürlich teilen wir auch wieder
praktische Tools, mit denen du deine Selbstfürsorge individuell
gestalten kannst. Hör rein und erfahre, warum Selbstfürsorge kein
Luxus ist, sondern die Basis für ein erfülltes, strahlendes Leben –
und wie du heute noch damit beginnen kannst!