Die Kraft der Trauer – Katharina Afflerbach

In dieser Folge spricht Samuel Koch mit Katharina Afflerbach über
die Kraft der Trauer. Katharina ist Spiegel-Bestseller-Autorin,
freie Texterin und systemischer Coach. Sie teilt ihre
Lebensgeschichte, die von Verlust und Trauer geprägt ist und am
Ende zu einem besonderen persönlichen Wachstum geführt hat.
Katharina erzählt von ihrer Arbeit bei einer Kreuzfahrtreederei
und ihrem plötzlichen Wechsel ins Krisenmanagement nach dem
Unglück der „Costa Concordia“ im Jahr 2012. Damals lernt sie, was
es bedeutet, für andere da zu sein. 


Vier Jahre nach diesem Unglück erleidet Katharina einen eigenen
schweren Verlust, als ihr jüngerer Bruder Flo bei einem
Verkehrsunfall stirbt. Sie beschreibt, wie dieser
Schicksalsschlag ihr Leben auf den Kopf stellt und wie sie die
Kraft der Trauer entdeckt. Um mit ihrem Schmerz umzugehen, zieht
Katharina für ein halbes Jahr auf eine Alp, wo sie bei einer
Bauernfamilie arbeitet. Sie spricht darüber, wie die Natur und
die Nähe zu Tieren ihr helfen, wieder aufzustehen und einen Sinn
im Leben zu finden. Katharina gibt ihre Karriere auf, macht eine
Coaching-Ausbildung und beginnt zu schreiben. Sie reflektiert,
wie sie sich selbst neu entdeckt und die Katharina wird, die sie
immer sein wollte. Am Ende der Episode teilt Katharina sieben
wichtige Ressourcen, die ihr geholfen haben, mit ihrer Trauer zu
leben.


Heute lebt Katharina mit „Zuversicht“ – so der Titel ihres neuen
Buches. Hört rein, um mehr über Katharinas Weg zu erfahren und
wie sie gelernt hat, mit Verlust umzugehen und neue Perspektiven
im Leben zu finden.


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und lasst uns wissen, wie ihr mit Herausforderungen umgeht. Wir
freuen uns auf eure Nachrichten!